沈阳沈大医院提醒广大男性患者，阳痿这种疾病作为性功能障碍中极为常见的疾病，除了要积极的进行医治之外，其日常的自我康复治疗也是必不可少的。专家表示：治疗阳痿，患者朋友在平时的时候还应加强锻炼、树立良好的自信心，以便让自己早日实现康复的目的!

　　得了阳痿患者在平时应该咋做才好?

　　阳痿这种疾病轻则影响患者自身的性生活，重则导致男性不育，此外还会给广大男性朋友带来重的心理压力，因此，需要格外警惕。在治疗的同时，注意做好平时的调养工作：

　　1、饮食调养：对于阳痿的患者，可多食用些壮阳之品，可以帮助患者增强精子的活力，提高男性的性欲度，如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等;动物内脏。杜绝诸如辛辣以及刺激性强的食物，这样才可有助于自身疾病的早日康复!

　　2、避免过度劳累：过度劳累以及身体虚弱等都会导致男性患上阳痿疾病，因此阳痿患者在治疗的同时还应该加强锻炼，注意休息，防止过劳，更不可加班熬夜工作，否则的话对自身阳痿的恢复是极为不利的!

　　3、戒烟戒酒：抽烟酗酒会影响血液情况，导致血液不能有效的流入身体外周，影响阴茎的血液循环，从而影响男性的性反应。所以为了自己的性福和健康，远离烟酒。

　　4、节房事，戒掉手淫的毛病：过度频繁的进行房事不仅对于自身的健康不利，而且还会加重阳痿病情的发展。因此患有阳痿的男性应节制性生活，并避免各种类型的性刺激，以便让自身的中枢神经得到充分的休息，这对于阳痿的康复也是有很大帮助的!

　　5、加强锻炼：对于身患阳痿的男性朋友而言，还应该加强自身的锻炼，尤其手术进行有氧运动，这样既可缓解阳痿症状，让自己早日恢复健康身体，而且还能有助于血液的流动，改善人整体的心理健康。

　　引起阳痿的主要原因有：

　　一、精神疲劳：在这个适者生存的环境下，只要你稍微松懈就会被社会这个大熔炉所淘汰，所以你只有不断学习，努力工作才能安稳度日。这就给相当一部分男性朋友造成过重的心理负担，尤其是有家庭、有事业的中年男子，为了缓解这种压力的冲击，就养成了抽烟、酗酒、熬夜这些不良的生活习惯，从而忽视了自身的健康问题。

　　二、性生活不协调：大部分阳痿的患者都是因为与妻子的性生活不协调造成的。很多家庭都是由于一方的性冷淡而影响了夫妻之间的“性福”，把性生活当做是一种交换条件，一种补偿，这样就给男性朋友的心理造成了不可避免的顾虑，从而想草草了事，没有保证性生活的质量，久而久之就助长了阳痿的风气。

　　三、性生活频繁：现在年轻人都精力、火力旺盛，刚刚接触性生活，尤其是手淫，就迫不及待的享受在这过程中的快感，一次次忘我的发泄，直至精疲力竭才肯罢休。在如此频繁的性生活中，造成了性生殖系统的负荷，超过了它本身应该承受的能力，得不到很好的休养，时间就了，便会引起一定程度的阳痿，同时也引发了多种生殖器官疾病。

　　温馨提示：得了阳痿患者在平时应该咋做才好?以上就是相关介绍，对于身患阳痿的患者除了要做好以上几方面的保健工作，还应该积极的重视治疗，切不可随意选择小诊所或是小医院就诊，这样的话不但难以使自身的疾病得到康复，而且还会延误疾病的治疗时机，因此一旦患上了阳痿，患者务必要早日对其治疗，并做好日常的调养工作!