手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。
沈阳沈大男科医院--防治手淫的四个方法
1、去“邪”法：建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。
2、分散法：积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。
3、学习法：学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。
4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。
以上就是“四个方法告诉你怎样预防手淫?”的相关介绍，希望大家对此病予以重视，日常多注意身体的异常状况，定期检查，努力做到早发现早治疗。为方便广大的男性朋友就诊治疗，可以点击在线咨询，沈阳沈大医院医师将与您一对一的沟通，24小时免费咨询热线：024-25633377 或登陆QQ咨询：911528500
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