精液异常该如何预防？精液异常症分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。沈阳沈大男科医院医师为您详细的说明，方便您愈加的知道该如何预防精液异常。
一、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己；
二、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分；
三、多参加锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量；
四、经常去诊所体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查；
五、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素；
六、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
温馨提示：上述就是医师对“精液异常该如何预防？”的介绍，希望对大家能有所帮助。精液异常对男性患者的危害很大，大家一定要提高对它的重视，一旦发现，应及时治疗。如果还有什么疑惑， 点击在线咨询，我们的医师会帮你解答。沈大健康热线：024-25633377 24小时医师QQ在线坐诊：911528500
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