尿道炎是目前比较常见的男性疾病，给男性朋友的生活和工作都带来了很大的影响，所以在日常生活中，男性朋友应做好预防工作，那么预防尿道炎的方法有哪些呢?

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　　尿道炎的预防方法：

　　1.要时常的多喝水：对喝水、勤排尿是预防尿道炎的关键。人体每天食用的肉类、粮食等食物，最终在血液里变成尿素、尿酸等‘毒素’，是要通过人体尿液排出的，不及时补充，会导致尿液浓缩，有害物质及细菌无法及时排除体内，诱发尿道炎。所以男性朋友每天最起码要饮用5-6被水，有助于尿到冲洗，减少细菌在尿道中的繁殖的机会。

　　2.注意穿衣健康：要尽量避免穿紧身裤和内裤，长时间让外阴处于潮湿闷热状态，容易滋生细菌、感染。最好选择吸汗舒适的棉质内裤，保持外阴部的清洁干爽，减低细菌滋生的机会，促进男性的健康。

　　3.注意个人卫生：男性朋友一定要做好自己的卫生条件，在生活中注意勤冲洗，最好能达到一天一次，尤其是内裤上如有残留包皮分泌物，要彻底清洗,以免细菌感染。特别是夏天，夏季是细菌滋生’繁殖快的季节，要加以防范。

　　4.锻炼身体：要时常锻炼身体，特别是久坐上班族，要多喝水、多锻炼，增强自身的抵抗力，养成一个良好的生活习惯，这样有助于预防疾病的发生。

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